Yogafit Sotogrande

Wenn Sie auf der Suche nach Yoga in Sotogrande sind, dann sind Sie bei Yogafit von Daisy Robins, einer 200h Vinyasa Flow Yogalehrerin, in Sotogrande und online genau richtig. Mit ihren Gruppen-Yogakursen und Privatstunden möchte sie Ihnen eine Auszeit vom Alltag bieten! Unabhängig von Alter, Größe oder Fitnesslevel ist Yogafit für JEDEN geeignet. Yogafit konzentriert sich auf Kräftigung, Tonisierung, Flexibilität und Fitness sowie auf das Erlernen von Achtsamkeit, alten yogischen Philosophien und Pranayama (Atmung). Dies ist freundliches Yoga, und ich möchte jeden in meinen Kursen willkommen heißen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie im gegenwärtigen Moment erleben, ohne sich selbst zu beurteilen. Man denkt nicht oft daran, dass Yoga ein Herz-Kreislauf-Training ist, aber der dynamische Fluss von Vinyasa bietet genau das. Die kontinuierliche Bewegung baut Wärme auf, hilft Ihnen, Kalorien zu verbrennen, und kann sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Gesundheit der Atemwege verbessern. Ganz gleich, ob Sie abnehmen wollen oder Ihre Gesundheit in den Vordergrund stellen, Vinyasa kann ein großartiges körperliches Workout sein.

Für weitere Informationen oder um sich für einen Kurs anzumelden
Telefon/WhatsApp: 711035331